Ma vie de Yogi
Portrait de Yogi
Severine Ledoux – Ashtangi depuis 2017 Rencontre avec l’Ashtanga Yoga et la méthode Il y a deux ans exactement, je poussais la porte du
Ayurveda – Dosha Vata
Avant d’aborder le dosha Vata en Ayurveda et ses caractéristiques. Un bref rappel sur qu’est-ce qu’un dosha en Ayurveda ? L’Ayurveda décrit l’être humain comme
Portrait de Yogi
Mona Jamois – Ashtangi depuis 2013 J’ai découvert l‘Ashtanga Yoga un peu par hasard grâce à une amie qui, un jour, m’a proposé de l’accompagner
Étude du troisième membre de Yama : Asteya
Il signifie « ne pas voler » Il se rapporte à l’aphorisme II-37 des Yoga Sutra : « Asteya pratishthayam sarva ratna upasthanam » « Quand le désir de
Etude du cinquième membre de Yama : Aparigraha.
Il est le dernier sous-membre de Yama. Il signifie « le fait de ne pas prendre » Il se rapporte à l’aphorisme II-39 des Yoga Sutra : «
Yoga Sutra, la source de l’Ashtanga
De nos jours, le Yoga est habituellement associé à des postures plus ou moins complexes. En réalité, les anciens Yogi considéraient cet aspect du Yoga
Étude du deuxième membre de Yama : Satya
Satya signifie « Vérité, honnêteté ». Il se rapporte à l’aphorisme II-36 des Yoga Sutra, « Satya pratisthayam kriya phalasrayatvam » que l’on peut traduire de la
Ahimsa – Premier membre de Yama
Le nom de ce premier membre signifie “ne pas blesser”, dans le sens large d’éviter la violence à tous les niveaux : physique, verbal et
Les chakras, 7 centres d’énergie
Nous entendons souvent parler de chakras mais nous avons une vague d’idée de leurs représentations et où ils se situent. Voici une explication sur les
Le Yoga pour les hommes
Originellement, le Yoga était une discipline exclusivement masculine. Ce n’est qu’à partir des années 50 que, peu à peu, en Inde, les femmes se sont
Ashtanga Yoga, Nouvelle et Pleine lune
L’Ashtanga Yoga est un Yoga qui traditionnellement et idéalement se pratique 6 jours sur 7, du dimanche au vendredi. Cette discipline est aussi rythmée par
Le Lait d’Or (Golden Milk) est la potion magique des Yogis.
Le Lait d’Or est une recette traditionnelle dans la médecine Ayurvédique. Ingrédient clé le curcuma Le curcuma apporte ses mille vertus à cette boisson. Il