Déroulez...

... votre tapis de Yoga

Déroulez... votre tapis de Yoga

A chaque fois, c’est un geste simple invitant à voyager vers soi, que nous soyons yogi avancés ou débutants hésitants. A chaque pratique, nous évoluons et apprenons quelque chose d’intime, de précieux, qui nous enrichit physiquement et mentalement. Si la curiosité vous a emmené ici, c’est probablement que le Yoga, intuitivement, vous est essentiel… Alors suivez votre cœur tout simplement et rejoignez-nous !

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...l’Ashtanga Yoga, une dynamique du corps et de l’esprit

Découvrez... l’Ashtanga Yoga, une dynamique du corps et de l’esprit

Nous vous invitons à découvrir l’Ashtanga Yoga, un Yoga traditionnel réputé pour son dynamisme. Lorsque nous pratiquons, notre corps est sollicité et notre mental l’est tout autant, en vivant des moments de joie, de frustration, de concentration et de calme… En observant nos comportements, nous développons, au fil des pratiques, un veritable pouvoir de transformation permettant de goûter au moment present. Jour après jour, nous sommes guidés par les « 4D : discipline, détermination, dévouement et devotion », un véritable engagement au coeur d’une discipline qui demande une régularité pour bénéficier de tous les bienfaits du Yoga.

Pratiquez...

...dans notre école Ashtanga Yoga Nantes

Pratiquez... dans notre école Ashtanga Yoga Nantes

Entrez, nous vous accueillons dans une ambiance chaleureuse et bienveillante ! Que vous souhaitiez débuter ou vous perfectionner, nous sommes ravis de vous accompagner dans l’apprentissage de l’Ashtanga Yoga. Notre pédagogie suit l’enseignement traditionnel de la méthode de Pattabhi Jois, partagée avec conviction, humilité et enthousiasme par nos enseignants. Intégrer notre école, c’est aussi faire partie d’une communauté de yogi qui envisagent le Yoga comme une experience de vie vers un mieux-être. Nous n’attendons plus que vous !

Explorez...

... la discipline au travers de nos ateliers et stages

Explorez ... la discipline au travers de nos ateliers et stages

Nos cours, ateliers et stages, sont des parenthèses que vous vous accordez pour évoluer en bénéficiant de l’écoute attentive des enseignants et de l’énergie collective du groupe de yogi.

La majorité de nos cours réguliers sont dédiés à l’apprentissage de l’Ashtanga Yoga : cours dirigés ou cours Mysore, pour répondre au mieux aux besoins de chacun .

Nous proposons aussi des cours de Yin/Yang et Iyengar Yoga pour permettre aux élèves d’expérimenter des formes complémentaires de Yoga.

Durant l’année, des ateliers pratiques et théoriques abordent des sujets précis : la respiration, les salutations au soleil, les postures fondamentales, la philosophie… Ce sont des moments riches d’échanges et d’ajustements bénéfiques..

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