yoga nantes

Yoga à Nantes — école spécialisée en Ashtanga Yoga

Débuter le yoga
Nos cours de yoga

Déroulez votre tapis de Yoga…

Cours d’Ashtanga Yoga à Nantes — une approche structurée et personnalisée

L’Ashtanga Yoga est une méthode traditionnelle qui associe respiration et mouvement dans une progression claire et précise. Chaque cours de yoga à Nantes est adapté à votre niveau, avec un accompagnement individualisé dans un cadre bienveillant.

470A1917 1
Débutant

Cours de Yoga débutant

Découvrir
Tittibhasana, posture de la luciole. Deux enseignantes d'ashtanga yoga font cette posture.
Avancé

Cours de Yoga Tous niveaux

Découvrir
470A2276
Avancé, Confirmé, Débutant

Mysore Nantes

Découvrir
Professeur Ashtanga Yoga, studio de Yoga à Nantes
Tout niveau

Cours de Yoga Ashtanga Focus

Découvrir
Professeur de Yoga à Nantes
Tout niveau

Cours de Yoga Flow

Découvrir
Pose du pied derrière la tête, Ekapada sirsasana. Une professeur fait cette posture dans un studio de yoga à Nantes.
Tout niveau

Stage Yoga Nantes

Découvrir
470A1941
Notre école de yoga à Nantes

Pratiquez le yoga dans notre école

Dans notre école de yoga à Nantes, nous proposons une approche structurée de l’Ashtanga Yoga, adaptée à tous les niveaux.

Aucun prérequis n’est nécessaire pour débuter : ni souplesse, ni force, ni endurance, ni connaissance préalable du yoga.

L’Ashtanga Yoga s’adapte à votre corps et à votre progression, étape par étape.

Pour commencer en toute confiance, le cours Ashtanga Base est spécialement conçu pour les débutants.

Notre école de Yoga à Nantes
470A2599
Des cours pour tous

Une dynamique 
du corps et de l’esprit

L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Il s’agit d’un Yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa.

À Nantes, cette pratique du yoga permet de développer force, mobilité et concentration dans le temps.

Créée par Céline Baudouy en 2011, l’école Ashtanga Yoga Nantes est composée d’une équipe pédagogique travaillant de façon collective pour accompagner chaque élève. Depuis 2025, Céline a ouvert un studio de yoga à Phoenix https://ekamyoga-phoenix.com.

Débuter le yoga

Galerie photo

Découvrez notre studio de yoga à Nantes, ces photos y ont été réalisées. Un espace baigné de lumière naturelle, donnant sur une terrasse privée.
470A2052
470A2584
470A2319
studio yoga nantes
470A2259
470A2349
470A2122
470A2216
La FAQ

Vous avez une question ?

  • Qu’est-ce que l’Ashtanga Yoga ?

    L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique et méditatif. Il repose sur la coordination du souffle (Ujjayi) et du mouvement (Vinyasa), à travers une série de postures (asanas) enchaînées. Cette combinaison crée une séquence fluide, énergisante et concentrée, qui développe à la fois force, souplesse et stabilité mentale.

    Chez Ashtanga Yoga Nantes, nous enseignons cette méthode authentique, accessible aux débutants comme aux pratiquants avancés.

  • Quels sont les bienfaits de l’Ashtanga Yoga ?

    Pratiquer régulièrement l’Ashtanga Yoga permet de :

    • renforcer le corps et améliorer la posture,
    • gagner en souplesse et en mobilité,
    • réduire le stress et mieux gérer ses émotions,
    • stimuler l’énergie et la vitalité,
    • développer la discipline et la confiance en soi.

  • Qu’est-ce que la pratique Mysore à Nantes ?

    La pratique Mysore est une méthode d’enseignement unique à l’Ashtanga Yoga. Chaque élève suit la séquence des postures à son rythme, avec des ajustements et conseils personnalisés du professeur. C’est l’approche idéale pour progresser selon ses capacités, que vous soyez débutant ou avancé.

  • Quels cours de yoga proposez-vous à Nantes ?

    À Ashtanga Yoga Nantes, nous proposons :

    Nos cours s’adressent à tous les niveaux, du grand débutant au pratiquant confirmé.

  • Je suis débutant(e), puis-je commencer l’Ashtanga Yoga ?

    Oui, absolument ! Vous n’avez pas besoin d’être souple ou sportif pour débuter. La pratique est progressive et chaque posture peut être adaptée. Beaucoup de nos élèves ont commencé en tant que débutants.

  • Où se trouvent vos cours de yoga à Nantes ?

    Notre studio Ashtanga Yoga Nantes est situé en centre-ville, dans un espace calme et convivial, facile d’accès en transports en commun, à vélo ou en voiture.

    Retrouvez l’adresse complète et l’itinéraire sur notre page Contact.

  • Comment s’inscrire ou réserver un cours de yoga ?

    Vous pouvez réserver en ligne directement sur notre site ou vous inscrire via l’application Mindbody.

    Nous proposons des cours d’essai à 5€, cartes de cours et abonnements pour s’adapter à votre rythme.

  • Quel matériel faut-il apporter pour un cours de yoga ?

    Il vous suffit d’un tapis de yoga, de vêtements confortables et d’une bouteille d’eau. Des tapis et accessoires peuvent aussi être disponibles au studio pour vous dépanner.

  • Quelle est la meilleure fréquence pour pratiquer le yoga ?

    L’idéal est de pratiquer 2 à 3 fois par semaine pour progresser et ressentir les bienfaits. Cependant, même une seule séance hebdomadaire de yoga à Nantes vous apportera détente et bien-être.

  • Pourquoi choisir Ashtanga Yoga Nantes ?

    • Spécialistes de l’Ashtanga Yoga traditionnel
    • Cours adaptés à tous les niveaux
    • Professeurs expérimentés et à l’écoute depuis 14 ans
    • Une ambiance chaleureuse et non-jugeante
    • Une localisation pratique au cœur de Nantes
yoga nantes
Ashtanga Yoga