Laurent Fouanon – Ashtangi depuis 2022
J’ai Franchi les portes de l’école Ashtanga Yoga l’année dernière en septembre 2022. Suite à une
blessure j’ai dû interrompre ma pratique pendant 8 mois, et j’ai pu reprendre il y a quelques mois. Je
suis donc un débutant fraîchement débarqué.
J’étais depuis longtemps attiré par le Yoga sans oser franchir le pas. La dimension de travail du corps
et de l’esprit m’a toujours accompagné dans les différentes disciplines sportives que je pratiquais.
Avec une pratique sportive intensive j’ai usé mon organisme, m’obligeant à ré orienter mes activités
physiques.
Je me suis donc naturellement tourné vers le Yoga, sans en connaître tous les aspects.
J’avais besoin d’une pratique engageante, intensive et dans le respect de mon état de santé du
moment.
Et c’est quand un ami qui pratique au studio m’a parlé de l’Ashtanga, que je me suis lancé. J’ai été
conquis au premier cours, bien conscient de mes limites et du chemin à parcourir.
Chaque cours m’apporte une vraie dépense physique et me libère la tête.