Le principe du YogiWalkie
Le YogiWalkie est ainsi né en 2011 en Bretagne. Il a été développé par Peggy Ménager pour accompagner sa maman atteinte d’un cancer du pancréas. Peggy utilise la marche comme support à la pratique de yoga ; elle s’est adaptée à sa problématique en créant une série d’ exercices, de rituels, de techniques empruntés au yoga.
La méthode de yoga nomade en pleine nature
Ancrage, posturologie, oxygénation, tonicité, nettoyage, équilibre, focalisation, alignement, méditation, vibration, récupération, connexion…
Pendant 1H30 nous parcourons le corps tout entier et libérons l’esprit du superflu, nous ne marcherons plus comme avant c’est évident.
Cette méthode est devenue une véritable boîte à outils qui améliore notre quotidien, et qui (r)éveille le petit yogi qui sommeille en chacun de nous.
Le fait de pratiquer en extérieur active la puissance de certains exercices, c’est aussi une merveilleuse façon de fouler le sol , après un YOGIWALKIE nous cessons de piétiner la terre nous avançons avec entrain, enthousiasme, le moral est boosté .
Nous nous sentons VIVANTS.
OUVERTE À TOUS
- Les yogis seront ravis de découvrir l’univers du yoga et ses richesses hors tapis.
- Les non pratiquants seront rassurés car il n’y aura pas besoin de la souplesse légendaire qu’affiche le yogagram de nos jours à coups de postures alambiquées.
- Par contre, vous aurez sans doute envie de vous y mettre vraiment après cette séance et de pousser la porte d’une école de yoga.
- Pour les gagas de la marche et de la rando une nouveau moyen de fouler le sol et d’optimiser vos performances.
La nature a été l’inspiration première des yogis pour créer les postures en observant la faune et la flore n’est ce pas?
Le yoga est un art de vivre, partons l’explorer au delà des clichés.
Suivez-moi !
TARIFS :
- OLDFRIEND (ENTRE ami(e)s à partir de 3 pers) 25 euros
- NORMAL 30 EUROS
Places limitées : 10 personnes
Durée 2H00
Matériel nécessaire: bonnes vibes et chaussures de sport
Le parcours et le lieu de rdv est dévoilé par sms.