La révélation d’un nouvel espace
Lorsque j’ai découvert l’Ashtanga Yoga en 2011, quelque chose de très petit, profondément enraciné en moi, a commencé à se réveiller. C’était chaud, joyeux, vivant, paisible et puissant. Un peu comme une luciole.
En chemin, j’ai fait toutes sortes de découvertes. Mon corps est devenu plus fort, en meilleure santé, plus léger et plus spacieux. Mon esprit a appris à être plus ouvert, plus observateur et plus bienveillant. J’ai appris à me connaître plus intimement. J’ai découvert plus profondément encore, un espace intérieur qui ne provient ni du corps ni de l’esprit – un espace qui se révèle lorsque je me retire sous ma propre surface. La connexion avec cet espace intérieur me touche profondément. C’est le lieu de notre vraie nature, notre vrai ‘chez soi’.
C’est à partir de là que je souhaite enseigner, guider les autres dans l’exploration des capacités incroyables de leur corps, réguler leur système nerveux, ouvrir leur cœur et leur esprit et nourrir leur sens de leur présence et, plus que tout, de leur être. À partir de là, le Yoga peut être une pratique véritablement transformatrice, qui change la vie.
