Mysore Nantes
Le Mysore Nantes : une approche unique du Yoga
Le terme « Mysore » vient de la ville en Inde où cette méthode traditionnelle d’Ashtanga Yoga a été développée.
Aujourd’hui, cette approche est proposée à Nantes dans notre école, avec une adaptation moderne centrée sur l’élève.
Contrairement à un cours collectif classique, le Mysore permet de pratiquer à son propre rythme, avec un accompagnement personnalisé. L’enseignant guide chaque élève individuellement, en fonction de son niveau et de sa progression.
Cette méthode favorise une pratique autonome, plus consciente et durable. Elle permet de développer à la fois la force, la souplesse et la concentration.
À Ashtanga Yoga Nantes, le Mysore est accessible à tous, y compris aux débutants, dans un cadre structuré et bienveillant.
