Première série dirigée dans son entiereté

Samedi 10 décembre – 10h00 à 11h30 avec Elise La Première Série est guidée dans son entièreté. L’enseignant nomme les postures avec le compte en sanskrit. Les élèves évoluent et respirent ensemble de façon à créer une énergie commune.   Il n’est pas nécessaire de faire parfaitement les postures. L’essentiel est de connaître le déroulé depuis les salutations de soleil jusqu’à Navasana et plus si affinité.  Cet atelier permet de vivre l’expérience unique de toute la Première Série guidée de façon traditionnelle.

15,00

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