Première série dirigée dans son entièreté

Samedi 25 novembre – 10h00 à 11h30 avec Céline La Première Série est guidée dans son entièreté. L’enseignant nomme les postures avec le compte en sanskrit. Les élèves évoluent et respirent ensemble de façon à créer une énergie commune.   Il n’est pas nécessaire de faire parfaitement les postures. L’essentiel est de connaître le déroulé depuis les salutations de soleil jusqu’à Navasana et plus si affinité.  Cet atelier permet de vivre l’expérience unique de toute la Première Série guidée de façon traditionnelle.

15,00

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