YogiWalkie - 11 juin

Le principe : Le YogiWalkie est une approche ludique, originale qui s’emporte partout et ne nécessite pas dérouler un tapis. Il allie la marche et le Yoga dans la nature. Pendant 1H45 nous parcourons le corps tout entier et libérons l’esprit du superflu. Nous faisons le plein de Vitamine V ! Le fait de pratiquer en extérieur active permet de diminuer l’hormone du stress. Cette méthode est une véritable boîte à outils qui améliore notre quotidien, et qui (r)éveille le petit yogi qui sommeille en chacun de nous. Suivez-moi ! ( Votre Yogideer ) Où ? Au coeur de Nantes Pour qui ? Tout le monde peut venir, il n’y aucun pré-requis nécessaire. Matériel nécessaire: bonnes vibes et chaussures de sport Le lieu précis du rdv est dévoilé par sms.