Atelier Flexion arrière : OUVERTURE & LÂCHER-PRISE

Backbending ou comment apprendre l’art de la flexion arrière. Ouvrez votre coeur à la vie. C’est l’occasion d’expérimenter pour les débutants un étirement progressif et équilibré de la colonne vertébrale, et d’en comprendre les actions clés. Pour les avancés, c’est une bonne façon d’approcher les postures de la Seconde série. Ce stage invite à une ouverture intérieure qui apporte confiance et lâcher-prise. De 9h30 à 12h30

35,00

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