Cet atelier visite toutes les transitions dans le déroulé de la première série de l’Ashtanga Yoga.

Les saut dans la salutation au soleil ou entre les postures assises semblent bien souvent une chose inaccessible. 

Dans cet atelier nous aborderons plusieurs étapes pour décomposer toutes les possibilités. De plus, nous apprendrons la force et la légèreté.

C’est l’occasion de se lancer et de découvrir la partie ludique de l’Ashtanga Yoga.

Cet atelier est ouvert à tous.

Horaire : 9h30 – 12h30